Recuperando a auto estima!

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segunda-feira, 10 de novembro de 2008

Principais razões para emagrecer

A perda de uns poucos quilos pode diminuir o risco de problemas de saúde. Você pode ter certeza de que estará em MENOR risco para:

  • doença cardíaca;
  • hipertensão;
  • níveis elevados de colesterol e triglicerídeos;
  • diabete do tipo 2;
  • acidente vascular cerebral;
  • certos tipos de câncer;
  • doenças vesiculares;
  • problemas respiratórios;
  • dor nas articulações e osteoartrite;
  • gota;
  • apnéia do sono;
  • morte precoce.

Obs: Do ínicio de outubro até dia 07/11 consegui emagrecer 3,750 kgs!!!

7 comentários:

Dessa disse...

Oie Mari
é linda é isso ai perder peso só nos faz bem to aprendendo muitooooo com este livro maravilhoso tudo isso atrai doenças
continue na luta
beijosss
fika com Deus

Fran disse...

Oi Mari,

Pois é saúde acima de tudo!!

Beijos!

Aret@ disse...

Oi amiga!!!

É menina, eu aumentei o peso assim absurdamente... tô sentindo que algo aqui não vai bem, meu médico hoje pediu vários exames, vms ver no que vai dar!!!]

Ótima semana pra vc lindinha, beijos!!!

mey disse...

OLÁAA

TBM SOU DO GP8

VIM CONHECER SEU CANTINHO

ADOREI

VOU LINKAR VC NO MEU BLOG !

BEIJOS

WWW.ROMEYKA.ZIP.NET

Aret@ disse...

Obrigada amiga pela força!!!

Ótima quarta pra vc lindinha, beijos!!!!

Camilla disse...

Oi Mari... acho que só me pegando muito a Deus mesmo... tá muito difícil, e eu, muito desanimada... Beijos.

Meninas de Pantufa disse...

Oi Mari...
adorei essa do alongamento...sabe que eu morro de vergonha de fazer alongamento na avenida, onde faço caminhada...mas vou começar a fazer antes de sair de casa..

amiga valeu..

beijos.