Bom dia a todos(as)

Tou chateada, acho q entrei no efeito platô...Será?

Fiz tudo certinho nessa semana, exercicios 1:30 hs por dia(musculação e caminhada).Boquinha fechada pra coisas engordativas, bastante água...E não emagreci...snif...snif...

Altura:1,53

10/11 - peso:67,700 kgs

IMC:28,92

17/11- peso:67,700 kgs

IMC:28,92

24/11 - peso:

IMC:

01/12 - peso:

IMC:

08/12 - peso:

IMC:

Será q e por causa da musculação q não tá deixando eu emagrecer? muita gente fala q mesmo q o peso não baixe, mas se perde medidas...Quero perder peso e medidas...Será q é bom eu parar?

nem fui hj...tou muito aflita...Depois de uma semana indo bem, ter esse resultado é muito frustrante.Quando se dá jacadas, tudo bem.Mas, quando a gente faz tudo certinho e não ver resultados é desesperador...

Obs: Copiei o mesmo post para o tópico GP8...Tou muito desanimada, sem inspiração pra escrever..

PORÉM, NESSA SEMANA VOU CORRER ATRÁS DO PREJUÍZO!