Recuperando a auto estima!

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segunda-feira, 17 de novembro de 2008

Os 7 pecados de uma dieta

Pecado nº1
Depois dá muita fome e
acaba-se por comer o que
não se deve


Pecado nº2
Não satisfaz e nas horas seguintes
come-se muita porcaria
Pecado nº3
Este é um GRANDE pecado,
porque mais tarde, com a fome que se sentirá,
acabar-se-á por comer muito mais do que se
tivesse feito uma bela duma refeição

Pecado nº4
Os petiscos tiram a fome, pois são calóricos, mas não alimentam porque não têm os nutrientes essenciais a uma boa alimentação

Pecado nº5
Acaba-se por comer mais do que o que é preciso porque o cérebro leva tempo a entender que o organismo está satisfeito e a transmitir a sensação de saciedade, por isso acaba-se por comer mais do que a conta!
Pecado nº6
A água é muito boa para hidratar o organismo e para ajudar a eliminar toxinas do organismo, para além de transmitir uma certa sensação de saciedade.


Pecado nº7
Os especialistas dizem que não adianta comer os alimentos saudáveis, nos horários certos, se não se controlar a quantidade porque se acaba por ingerir mais calorias do que as que se gasta.

4 comentários:

Taiane disse...

Meupecado é comer rapido d +...

=(

Meninas de Pantufa disse...

olá Mary...sou sua amiga no gp....passei para te visitar viu...
ah aproveitei e coloquei eu lá nos perseguidores do teu cantinho...

beijão

Dessa disse...

Oiee Mari
meninaaaaaa estes 7 pecados são de matar qualquer dieta rsrs
muita força heinn
beijoss
boa semana
fika com Deuss

Lucielma Dias ~*~ Entre Razões e Emoções! disse...

Esses pecados nos acaba...

hihihihiiiii