Recuperando a auto estima!

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terça-feira, 16 de dezembro de 2008

Emagreci!!!


Contagem semanal de pontos:


08/12: 275 pontos = 990 cal.
09/12: 287 pontos = 1.033 cal.
10/12: 307 pontos = 1.105 cal.
11/12: 301 pontos = 1.083 cal.
12/12: 276,5 pontos = 995,4 cal.
13/12: 299 pontos = 1.076 cal.
14/12: 300 pontos = 1079,6 cal


peso semana anterior: 66,250
peso atual: 64,800(-1,400 g)
Tou muito feliz, 1,400 kgs eliminados!!!

Parece q meu metabolismo começou a trabalhar.


Tb notei q se comer mais de 300 pontos, não emagreço.Tou procurando manter nessa meta.

6 comentários:

Aline Satiko disse...

Mari,
às vezes percebo que também empaco na dieta, e esta é a solução.
Quanto as minhas caminhadas, tenho me aquecido antes e depois, e estou muito feliz pois tenho melhorado meu tempo.
Ainda nesta semana penso em aumentar mais uma volta (já que ando em círculos, no parque, rs)
Quanto à dor no calcanhar, é normal, estou muito pesada...
Coitado do meu pobre pé!
rsrsrsr
bjs e se cuida!

Dani Borboleta disse...

Parabéns....emagrecendo!!!

Continue assim querida!

Flavia Almeida disse...

oi mari adorei seu blog tb faço dieta dos pontos parabens pelo eliminada bjos

Meninas de Pantufa disse...

Olá Linda...

Passando para te desejar um Feliz Natal...tudo de bom..

Obrigado pela companhia no meu blog viu..

beijos....

Aline Satiko disse...

MARI,

Indiquei vc para um premio, entra la no meu blog!
beijo

...Gabi disse...

OI Mari!
Nossa, que sucesso, voce emagreceu bastante heim? Parabens.
vou te acompanhar a partir de hoje.
Beijao e feliz ano novo